Principios

A Oração da Serenidade é uma oração muito poderosa quando entendida e repetida as vezes que for necessária até a conseguirmos realizar.

Oração da Serenidade

Concedei-me Senhor, Serenidade para aceitar as coisas que não posso modificar,
Coragem para modificar as que posso,
e Sabedoria para distinguir uma das outras.

Tentar mudar os outros e o mundo exterior para sentir bem, não resulta. Só posso mudar a mim mesmo e é isso que me trará a Paz e Alegria. Aprender a aceitar o outro é tarefa difícil mas indispensável se quiser ter Paz e Alegria. A energia gasta em tentar mudar o exterior é energia que não vou ter para mudar a mim mesmo.

Princípios do Reiki

Só por hoje não me vou preocupar
Só por hoje não me vou irritar
Só por hoje vou ser bom para os outros
Só por hoje vou trabalhar arduamente
Só por hoje vou ser grato

O -só por hoje- funciona com tudo sendo também utilizado pelos A.A. e N.A. como forma de recuperação em que "só por hoje não vou beber/drogar". Assim elimina-se a ansiedade que o futuro o "nunca mais", "toda a vida" trazem. Enquanto for só por hoje sem pensar no dia de amanhã, fica mais fácil atingir o resultado até porque só existe o "hoje", o "agora".
Só por hoje não me vou drogar.
Só por hoje não vou comer doces.
Só por hoje não vou fazer julgamentos.
Só por hoje não vou criticar.
Etc, Etc...